Consejos para practicar running, el deporte de moda

El running está de moda, y es uno de los deportes más completos que podemos hacer. Además, es perfecto para aquellas mujeres que no soportan el gym o no cuentan con demasiado tiempo para ponerse en forma. Sin embargo, no podemos empezar a correr como locas. Hay determinados factores que debemos tener en cuenta antes:

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